谭元菊,女,副主任医师,学习工作经历:1986年毕业于同济医科大学临床医学系,从事内科临床工作20余年。参加了抗击非典和奥运医疗的一线工作,有全面扎实的理论基础和较丰富的临床经验。积极进取,服务态度好,对患者认真负责,具有良好的亲和力,拥有较大的患者群。专业特长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其在糖尿病、高血压病、心脑血管病、院内感染性疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。曾承担对实习医师和住院医师的临床带教工作。曾在国内重点期刊发表论著10余篇,参与李佩文主编的《肿瘤治疗学》的章节编写工作,
大家应该都有过这样的经历,可能是因为的工作的原因需要到一个新的地方,又或者是自己的居住环境发生了明显的变化,常常会出现各种各样的身体不适症状,最常见的就是拉肚子,很多时候会被误认为是受凉引起的,这其实都是水土不服的表现,也有部分人还有可能会感觉浑身的不舒服。
水土不服的症状有哪些?
腹泻呕吐
当人们处在异地的时候,由于其他地区水土中的元素含量,以及土壤的性质和自己所居住的环境有很大的变化,再加上不能很好的适应当地的饮食,又或者是水质的变化,很容易会使得肠胃中的菌群结构出现不平衡的状态,从而导致肠胃的不适反应,使得功能出现明显的减弱,引发细菌的入侵,造成腹泻的症状出现,有的患者还有可能会觉得恶心想吐。
过敏
由于环境中的湿度,又或者是温度都出现了明显的变化,特别是对于一些适应能力比较薄弱的人群来说,在湿度以及温度的影响下,很容易会导致过敏的症状发生,使得皮肤上出现很多个红疹子,还有可能会伴随着明显的瘙痒。
失眠
很多人在同一个地方生活的时间久了,就会产生一种依耐性,突然的换到了一个新的环境,还没有很好的融入进去,难免会出现失眠的症状,一般一段时间后,等到自己可以慢慢的适应,失眠也会逐渐的缓解。
水土不服怎么办?
喝蜂蜜
在一定程度上,如果脾胃功能比较虚弱的人群,会更加容易出现身体的不适症状,不能很好适应当地的环境,这种情况下,可以适量的饮用一些蜂蜜,主要是因为蜂蜜中含有的营养物质可以帮助神经的调节,能够使得脾胃得到很好的滋养,从而可以有效的改善不适反应,并且还能促进睡眠。
喝酸奶
大多数的不适症状都集中表现在肠胃上,通过对酸奶中的物质充分吸收,可以有效的帮助维持肠胃内部环境的平衡,对于腹泻的症状能起着很好的缓解作用。
颈椎病人可以选择吃的中药有三棱、莪竹、苏木、姜黄、葛根、柴胡、白芷、川断、桑寄生...
杜琳中医认为淋巴癌是叫做石疽,中医药治疗淋巴癌也是有很好的效果的,中医主要是通过辨证...
储真真工作压力大,导致失眠,可提高自己业务能力,或者换一个自己干起来游刃有余的工作。...
张东糖尿病肾病的患者运动时,应选择心率在适当范围内运动,即170-患者年龄,整体的百...
高思华中老年人可以通过锻炼来提高腰背脊力量,从而加强腰脊柱的支撑能力,缓解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身运动时,要依据不同的运动项目选择相应的服装和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治疗后遗症可能有:1.口干,2.皮肤皮下的纤维化,颈部皮肤变差,3.出现放...
孙艳婚心理产生一般和以下几个因素有关:1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.环境因素...
梁红小的肿瘤并且没有任何临床症状就完全可以暂时不用治疗,做一个动态的观察;观察以后发...
贾桂军颈肩痛在临床上一般指颈椎病,而肩周炎指 是肩关节周围组织炎,这两个病是不一样的。问题...
马立新