低血糖的症状有哪些

　　低血糖，就是身体血液里面的血糖处于较低的状态，低血糖会出现的症状比较多，如果自己出现这些症状，就要及时补充能量避免晕倒，低血糖患者容易出现饥饿的症状，脸色特别的苍白，严重时大脑还会发晕，视力也会开始模糊，对患者的身体健康会产生很大的影响，在生活中大家要按时吃饭，养成良好的生活习惯，可以起到一定的预防作用。

　　低血糖的症状有哪些?

　　1. 容易饥饿

　　患有低血糖时，患者的身体会表现出很多症状，有很多症状都会比较明显，大部分低血糖患者都会特别容易饿，想要立马就吃东西，这是低血糖患者早期就会出现的症状，体内血糖过低就会对肾脏产生刺激，让胰岛素的含量增多，身体出现饥饿的感觉，很多人在感觉到肚子饿时，就立马吃很多东西，这是不正确的做法，一定要避免暴饮暴食，可以采用少食多餐的方法，对身体恢复有一定的帮助。

　　2. 脸色发白

　　很多低血糖患者，脸色也会表现出明显的异常，从面部的一些症状，也可以诊断出自己是否患有低血糖，低血糖会导致患者血液供应不足，脸部就会因为血液的缺乏，没办法获取足够的氧气，出现脸色苍白的现象，患者的嘴唇和舌头也会发白，在平常可以适当吃一点补气血的食物，例如阿胶等等，能减轻自己脸色发白的症状，对低血糖也有一定的改善。

　　3. 头晕眼花

　　如果低血糖的情况比较严重，患者表现出的症状就会比较明显，在血糖降低时，患者的手会开始不停的发抖，颈后、后背会突然流出大量的冷汗，眼前发黑，头也比较晕，头重脚轻的感觉特别明显，很容易晕倒，呼吸也会感到比较困难，没有力气说话，所以低血糖患者外出最好随身携带糖果，在感觉到自己身体不适就及时吃一颗，可以减轻自己低血糖的症状，低血糖对患者脑部的影响非常大，大脑会因为血糖较低，降低运转的速度，对脑部神经也会造成损伤，在生活中要少吃一点马铃薯和面条这类食物，多吃一点苹果可以稳定患者体内的血糖水平，里面的纤维素还可以延缓血糖下降的速度。