空腹血糖偏高怎么办

　　空腹血糖偏高的人应该去医院再次接受糖耐量检查，排除干扰因素，确定自己是不是糖尿病患者。复查结果依旧高于正常值的患者必须调整饮食结构，在医生的指导下使用药物治疗，定期复查血糖情况。糖尿病患者通常会有饮水量增加、摄入变多和体重下降等症状，即使他们睡前没有喝太多的温水，也会出现夜尿次数增加的情况。如果患者没有及时接受治疗，随着时间的推移，他们可能出现多种并发症，例如酮症酸中毒、视网膜病变和动脉粥样硬化等。病情加重的患者可能出现四肢末端长疱疹和坏疽的情况，他们必须截肢，防止感染扩散。

　　症状较轻的糖尿病患者应该口服降糖药物治疗，部分患者需要使用多种药物联合治疗，提高治疗效果。中晚期糖尿病患者需要注射胰岛素治疗，大部分患者需要交替使用两种或者两种以上药物治疗，我们应该合理安排注射时间。体重过高的患者需要手术治疗，通过减少体重来控制血糖水平。恢复期患者应该卧床休息，控制热量摄入，多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，促进伤口愈合。

　　大家应该主动参加锻炼，逐渐增加运动量，消耗身体内多余的热量，使血糖保持在平稳状态。运动前一定要热身，我们不可以做超出自己承受能力或者幅度特别大的活动，防止肌肉或者韧带拉伤。糖尿病患者在运动期间可能出现低血糖的情况，他们需要原地休息并吃一些食物，血糖波动幅度太大也会影响患者的身体健康。运动结束后，我们应该慢走一段时间，等到呼吸和心率恢复正常后再休息，不可以立刻坐下。大家应该多喝淡盐水，补充机体丢失的电解质和水分，维持内环境的平衡。

　　糖尿病患者必须戒烟戒酒，我们还要定时检查四肢和足部皮肤的情况，控制油、盐和糖的摄入量。我们不可以久站或者久坐，大家应该定时起身活动并按摩肌肉，缓解身体的不适感。亲属中有糖尿病患者的人应该定期体检，改正错误的行为，降低自己得糖尿病的可能性。