王红,女,主任医师,本科毕业于河北张家口医学院医疗系。在北京积水潭医院从事临床医疗工作30年。圆满完成了内科急诊、呼吸科、消化科、心内科、神经内科、血液科的多次轮转培训,工作经验丰富。长期担任北医学生、轮转医师的教学工作。晋升为内分泌科副主任医师8年。出门诊同时负责住院病人的管理。1992年开始长期从事内分泌代谢疾病诊断治疗,特别是在糖尿病、糖尿病围手术期处理、糖尿病并发症、糖尿病合并高血压高血脂、甲状腺疾病、痛风等常见内分泌代谢病的诊断治疗方面有较多的临床经验。中华类杂志发表论著2篇。 在新街口社区举行
患有高血糖疾病人群除了要通过药物治疗,饮食调理也很重要,影响疾病发展的因素比例,是药物因素占20%,饮食因素占80%,由此可以看出饮食对于高血糖人群的重要性,高血糖患者在生活中要避免食用高糖食物以及过于油腻的食物。高血糖人群可以吃的水果包括苹果、石榴、猕猴桃、柠檬等。
1、苹果
苹果当中含有非常丰富的膳食纤维,高血糖患者在吃苹果以后,不仅可以吸收到丰富的维生素,还会因为膳食纤维素具有饱腹的作用,可以减少人体对含糖量高的食物吸收,可以帮助控制血糖。另外,苹果当中含有的钾元素对于高血压疾病具有比较降血压作用。苹果里面含有的维生素、果酸等物质,在进入身体以后,可以将身体内堆积得到脂肪分解掉,帮助预防肥胖的发生。
2、石榴
石榴从中医上来说是一种生津止渴水果,高血糖患者在吃石榴以后,可以帮助缓解因为高血糖疾病所引起的口干舌燥症状。石榴当中的铬元素可以帮助加速糖与脂肪的新陈代谢,对于糖尿病患者是有一定益处的。
3、猕猴桃
猕猴桃含有的维生素C含量非常丰富,它是一种具有丰富营养的低脂肪食物,糖尿病患者可以吃猕猴桃。猕猴桃在糖尿病患者摄入以后,其中的维生素、微量元素等物质可以改善身体内的胰岛素活性,起到稳定血糖的作用。猕猴桃当中的维生素C还可以增强糖尿病患者的抗感染作用,避免了病菌侵害身体。
4、柠檬
柠檬也是一种非常适合高血糖患者吃的水果,柠檬对高血糖患者最大的利处就是不含太多的糖,所以在吃柠檬时不会影响到身体内的血糖,并且柠檬还具有止渴生津的作用,可以缓解糖尿病患者经常口渴症状。
糖尿病患者在生活中要控制饮食,不要吃含糖量比较高的食物,比如蜂蜜、冰淇淋、蛋糕等。患有糖尿病中老年人群最好是在家中自卑血糖仪,方面随时检测血糖。
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马立新