放屁特别多是什么原因

　　屁是人体代谢时身体内出现的废气，这些气体会通过胃肠道组织排出体外。一般情况人每天平均会放6-20个屁，总量一般不会超过200毫升，如果放屁非常多，可能是吃了适当的食物或身体出现问题引起的。

　　有些人特别喜欢吃面食或米饭等主食，这些食物中的淀粉含量非常高，大量吃淀粉类食物，或造成消化不良等症状，食物在身体内长期无法消化，这些食物就会在体内进行发酵，造成气多等症状，有些患者甚至会出现胃胀气等症状，这些气体会跟随消化的食物，一起进入肠道，当大量气体同时进入肠道后，就会出现放屁量增多等症状。如果经常出现屁多，可以减少主食的量，尽量多吃蔬菜和水果进行缓解。

　　很多气味比较大的蔬菜也会引起放屁增多等症状，如萝卜、等。萝卜的气味非常大，尤其是生吃的时候，会刺激胃肠道，在消化的过程中，胃液和萝卜相互作用后，会产生大量的气体，有些气体会上涌，进入食道通过口腔排出，有些气体会进入肠道内，造成放屁多症状。洋葱在做熟以后的味道也是非常大的，跟胃液发生反应后，也会出现放屁增多等症状。

　　有些人非常喜欢吃肉类食物，有时一次会吃很多，吃太多肉类会导致消化不良等症状，肉类食物中的蛋白质含量非常高，身体每天消耗蛋白质的量一般都是固定的。一次吃太多的肉，身体内的蛋白质含量过高，这些蛋白质无法被人体正常吸收，就会长时间滞留在体内，造成大量的气体，造成放屁变多等症状。

　　出现放屁增多等症状后，需要根据自己的情况进行判断，找到引起放屁增多的原因，如果是经常吃刺激性的食物引起的，需要减少吃这类食物的量。如果是肉吃多了引起的需要减少肉类食物的摄入，每次少量食用，或者在放屁症状没有缓解之前，先停止食用肉类。平时还要多喝水，多运动增加肠道的蠕动，增强新陈代谢，让身体内的气体能尽快排出体外。