胃病一日三餐食谱大全有哪些

　　胃病除了用药物治疗之外，还要靠食疗来养护。但是人们的生活节奏会比较快，经常出现不能好好吃饭的情况，要么就是赶不上吃早饭，要么就是随便吃两口就去上班了，这样会对胃部造成比较大的伤害，不利于疾病的恢复。一日三餐需要认真对待，不仅要吃还要吃的健康，这样才能让胃部疾病早日根除，同时人们的身体也会变得比较强健。

　　一、胃病一日三餐食谱大全

　　1、早餐

　　通常早上的时间会比较着急，人们可以用电饭煲煮些粥，然后早上起来直接吃就可以了。早上吃点粥是很有好处的，可以及时补充人体所需要的营养物质，还可以起到润肠通便的效果。可以煮些山药小米粥、青菜瘦肉粥、八宝粥、黑米红枣粥等。除了吃粥还可以吃点面条、馄饨等。

　　2、午餐

　　午餐注意不要吃辛辣、油腻的食品，可以多吃点蔬菜，像炒三鲜、莴苣木耳炒肉丝、平桥豆腐、鲫鱼豆腐汤、玉米炖排骨等都是比较好的选择。注意多喝点汤，不要吃的太干。

　　3、晚饭

　　人们在晚上的时候会比较劳累，这时候要尽量选择一些有营养好消化的食物来吃可以吃点炖鸡蛋、清蒸鲈鱼、花菜胡萝卜炒肉丝、蔬菜汤等。注意不要吃的太饱，吃到七八分饱就可以了，这样可以减少肠胃消化的负担。

　　二、美食推荐：

　　1、小米银耳粥

　　将这两者放在一起煮可以增加食物的营养，在煮的时候，先用大火烧开，然后用小火炖煮半小时左右，煮之前要先将银耳泡开，然后将它切成小块，这样煮起来可以更加入味。不着急的话也可以多煮一会，这样食物会更加软烂，胃肠消化起来也会更轻松。

　　2、玉米排骨汤

　　将排骨洗干净，然后用热水煮一下，去除上面的一些污物，之后放入清水之中，还可以放入一些葱段和姜片后用大火熬煮一段时间，再用小火慢炖二十分钟。接着将洗干净切好的玉米块放入汤中一起煮十五分钟左右就可以了。