肚子咕咕叫还放屁是什么原因导致的

　　在生活中，有些人经常会出现肚子咕咕叫的现象，还会不停的放屁，这时就需要注意，可能是自己的身体出现了问题，需要根据具体情况来调整生活方式，肚子叫还经常放屁的现象，就可以得到一定的缓解，对于大部分人来讲，出现肚子咕咕叫还放屁的情况，可能是自己的肠胃不好，或者吃饭的速度太快导致的，有些人生活或者工作的压力太大，也会出现这种情况。

　　1. 肠胃不好

　　如果自己吃完东西，就会出现肚子咕咕叫还放屁的情况，那就可能是自己的肠胃出现了问题导致的，因为吃进去的东西需要肠胃进行消化，如果肠胃的功能出现问题，消化的能力比较弱，导致食物长时间聚集在肠道内，在菌类发酵下就会产生气体，让患者出现肚子咕咕叫还经常放屁的现象，大部分患者都会出现便秘的情况，每分钟肚子咕咕叫的次数，能在四五次左右，需要调整自己的饮食习惯，可以少食多餐，减轻肠胃的消化压力，不要吃豆类、红薯这类容易产生气体的食物，经常吃香蕉这类水果滋润肠道，促进身体排便，这样肚子叫还放屁的现象就会得到一定的缓解，如果自己在调理后症状没有得到改善，就要及时到医院检查。

　　2. 吃饭速度太快

　　肚子咕咕叫还放屁的原因有很多，如果自己在吃饭，吃的速度比较快，或者喜欢跟人家讲话说笑，也会出现这种情况，因为在吃饭时，嘴巴张的太大或者吃的比较急，就会让很多空气跟着食物一起进入到体内，气体在肠道内流动，就会出现肚子咕咕叫还放屁的现象，在平常吃饭时需要多咀嚼一会，避免张开嘴巴大笑或者大声讲话，肚子咕咕叫和放屁的次数就会减少。

　　3. 神经压力大

　　导致肚子咕咕叫还放屁的原因，还有可能是自己的神经承受的压力比较大，这也是很多人都会出现的问题，现在生活和工作的压力比较大，很容易让人出现烦躁的现象，神经一直处于紧绷的状态，就会导致肠胃功能紊乱，出现肚子咕咕叫还放屁的现象。