拉肚子的原因是什么

　　导致拉肚子的原因有很多，常见的有腹部受到寒冷刺激导致，进食生冷食物刺激胃肠道，肠胃出现细菌炎症感染所致，一次性进食过多的油腻性食物，引起消化不良。

　　日常生活中每个人都有过拉肚子的症状，由于体内大量丢失水分，有些患者会出现头晕浑身上下没有任何力气。同时还会伴随疼痛症状给生活造成不利影响。了解致病原因之后，平时做好预防措施可以加快病情恢复。

　　1. 腹部受凉

　　腹部受凉是引起拉肚子的主要原因之一，由于夜间睡觉时没有做好保暖措施，将肚脐部位暴露于空气中，凉气进入随着血液循环运行，刺激胃肠组织就会出现这种症状。

　　2. 饮食

　　日常饮食食用太多的生冷食物，胃部是喜欢温热讨厌生冷，一旦受到刺激寒凉过度，胃肠正常的生理功能出现紊乱，食物分解吸收出现异常。此时就会出现大便不成型，呈现出稀水状进而导致拉肚子。

　　3. 炎症感染

　　摄入食物中细菌含量超标，造成体内细菌群体以及数量异常，机体自我保护能力下降。出现细菌炎症感染引起该症状，有些患者还会出现腹部疼痛。

　　4. 消化不良

　　肠道吸收不良或者是患有胃部疾病，一次摄入过多的食物加重身体负担。大量食物滞留于体内，随着胃肠蠕动和机体运动，容易出现消化不良症状。这也是引起该症状的原因之一。

　　上述几点都是引起该症状的主要原因，平时多加注意加以改善可以缓解病情带来的不适症状。对症治疗，由于寒冷刺激所致，做好保暖措施保护肚脐周围。饮食造成该症状，避免食用刺激性食物，一次不要摄入过多，多吃温热温补的食物，营养胃肠器官上皮组织细胞，维生素以及蛋白质含较丰富的食物可以多食用，加快机体代谢速度，可以将炎症物质全部排出体外。每天坚持半个小时有氧运动训练，提高机体免疫力促进病情恢复。症状严重并且持续时间较久的，可以去医院进行诊治。