胃酸吃什么可以缓解

　　很多人都会出现胃发酸的情况，感觉到胃酸时，可以吃东西缓解胃酸，但是患者需要注意，一定不可以吃比较会对胃产生刺激的食物，可以适当吃点卷心菜或者南瓜，能减少胃酸的分泌，起到保护胃黏膜的作用，每天还可以喝点牛奶，牛奶里面含有多种微量元素，可以让胃黏膜得到修复，猴头菇也是比较养胃的食物，可以增加胃黏膜的韧性，能减轻胃部的不适感。

　　胃酸吃什么可以缓解?

　　1. 卷心菜

　　大家都想知道吃什么可以缓解自己胃酸的症状，其实身边一些食材，就可以帮助自己缓解胃酸，比如卷心菜就有缓解胃酸的作用，经常吃卷心菜，可以给身体补充维生素，让身体的抵抗能力得到加强，卷心菜可以促进肠胃蠕动消化，能减轻胃部消化压力，对肠胃起到保护作用，卷心菜里面含有的特殊物质，还可以修补胃部黏膜，能有效对抗胃溃疡等疾病，缓解胃酸的作用比较明显，容易胃酸的人在平常可以多吃点卷心菜。

　　2. 南瓜

　　想要缓解自己的胃酸现象，可以选择的食材有很多，大家在吃东西时，尽量选择质地比较软糯的食物，可以减轻胃部消化的压力，南瓜就是很好的选择，不会对胃部产生较大的摩擦，南瓜还可以促进身体新陈代谢，降低血糖，在南瓜中含有大量的果胶，可以吸附在胃粘膜上，对胃酸进行中和，减少胃酸的分泌，避免胃酸对胃粘膜造成损伤，大家可以用南瓜煮粥喝。

　　3. 牛奶

　　如果自己经常会感觉到胃酸，就可以用牛奶缓解自己胃酸的情况，想要缓解胃酸，就要让自己的胃部抵抗能力加强，在牛奶中含有优质的蛋白质和微量元素，可以提高身体的抵抗能力，喝牛奶还能在胃粘膜上形成短时间的保护层，能减轻胃酸的不适感，牛奶也能稀释胃酸，有一定的养胃作用，大家可以每天喝一袋纯牛奶。

　　4. 猴头菇

　　自己总是会出现胃酸的现象，在生活中，就可以通过吃东西缓解胃酸，很多容易胃酸的朋友，都听说过猴头菇，猴头菇有很强的抗菌作用，可以抑制蛋白酶的活性，吃了猴头菇之后，能抑制胃酸分泌，还可以增加胃黏膜的韧性。