经常拉肚子大便不成形是什么原因

　　如果我们吃了很多不干净的食物，就会出现腹泻和大便不成形的症状，大家一定要反复清洗食材，不去卫生条件比较差的餐馆吃饭，食物一定要煮熟，高温可以杀灭大部分致病因子。我们应该要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，使用在有效期内的洗手液。病情严重的患者应该去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情恶化，威胁患者的生命。腹泻次数过多的患者需要补液治疗，防止内环境的平衡被打破，预防休克。患者应该卧床休息，多喝温水，吃高蛋白、高脂肪和高维生素的食物。

　　滥用药物或者病毒感染的肠炎患者也会出现类似的症状，他们必须在医生的指导下服用药物治疗，不可以随意增减剂量，也不可以在病情好转后立刻停药。病毒感染的患者需要服用抗生素治疗，在治疗结束后，患者可以吃流质或者半流质的食物，例如软面条、菜粥和米糊等，我们还要控制油、盐和糖的摄入，不可以吃辛辣、生冷肥腻或者刺激性强的食物，防止病情加重。我们要做好保暖措施，注意周围环境变化，及时增减衣物，多喝水，提高血液的循环摄氏度。我们一定要保护好肛周皮肤，避免感染。

　　消化不良的患者除了经常拉肚子、大便不成形外，还会有腹胀、腹痛和呕吐等症状，因为他们的胃动力不足，大量的食物残渣滞留在肠道内，增加他们便秘的可能性。我们要调整饮食结构，控制热量摄入，也可以少食多餐，不可以一次性吃太多或者暴饮暴食。大家不要吃坚硬、难消化和产气的食物，减轻胃肠道的负担。

　　我们应该合理安排用餐时间，需要推迟用餐时间的患者应该先吃一些食物。吃饭前不要喝太多的水，饭后主动参加锻炼并按摩腹部，提高胃肠道的蠕动速度。大家可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充机体需要的营养元素。长期处于紧张或者焦躁状态也会引起胃肠功能紊乱，大家一定要主动调节情绪，适应环境。