总爱放屁的原因是什么

　　如果我们经常吃产气的食物，就会出现频繁放屁的情况，常见的产气食物包括红薯、大豆和芋头等。红薯中的氧化因子能够在肠道内分解出气体，使我们出现腹胀、嗳气和放屁等情况。大家应该多喝温水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。部分患者出现放屁次数增多的原因是肠道疾病，例如慢性肠炎、消化不良和便秘等。这些患者应该立刻去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情恶化。消化不良患者可以饭后参加运动，提高胃肠道的蠕动速度，让食物残渣尽快离开胃部，预防胃液反流。我们还要调整饮食结构，控制热量摄入，少食多餐。

　　慢性肠炎患者除了总爱放屁外，还可能有食欲减退、恶心和呕吐等症状。患者应该服用抗生素治疗，不可以在症状好转后立刻停药，防止致病因子产生耐药性，影响治疗效果。腹泻次数过多的慢性肠炎患者应该使用止泻药物治疗，他们还要静脉输注电解质和水分，维持内环境的平衡，预防休克。不能经口服药的慢性肠炎患者可以注射止呕药物治疗，大家应该多吃流质或者半流质食物，不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，防止病情加重。

　　患者长时间不排便，大量的食物残渣就一直留在肠道内，小肠黏膜将水分全部吸收，微生物就会使粪块发酵，产生气体，患者就会出现放屁次数不断增加的情况。我们应该多吃含有纤维素的食物，例如南瓜、山药和芹菜等。纤维素可以提高胃肠道的蠕动速度，减少食物残渣滞留在身体内的时间。我们还要多喝温水，提高血液的循环速度，促进粪便排出。大家也可以使用副作用小的泻药治疗，但是不可以长期使用。

　　大家吃饭的时候一定要细嚼慢咽，交替使用两侧牙齿咀嚼食物，减少牙齿损耗。大口吞咽食物会加重胃肠道的负担，也会使气体进入肠道，我们就会出现经常放屁的状况。我们一定要养成饭后漱口的习惯，减少自己得口腔疾病的可能性。