胃酸分泌过多怎么办

　　胃酸具有一定的腐蚀性，若是分泌过多会导致黏膜组织出现破溃。影响食物分解吸收，影响正常胃肠生理功能。若是想要缓解该不适症状，建议可以从饮食方面着手，多吃清淡容易消化的食物。还有一些碱性食物，可以与胃内过多的酸性中和。保持生活作息规律，采取少量多餐的饮食原则，细嚼慢咽。

　　随着社会发展快速，很多年轻人饮食作息都极其不规律。经常性的不吃早饭，对于一些食品添加剂以及油炸食品一次性摄入过多。这些都会刺激胃酸大量分泌，了解有哪些方法可以缓解，可以减轻身体不适症状。

　　1. 饮食结构

　　多食用碱性物质含量较多的食物，常见的有小米粥和热牛奶，可以中和胃内过多的酸性物质，能够帮助缓解胃酸过多症状。若是胃酸大量分泌的不适症状持续时间比较长久，建议可以早晚饮用纯牛奶，可以营养胃部黏膜组织细胞。但是需要注意每天的饮用量，防止造成消化不良。因为牛奶可以抑制大量胃酸产生，缓解疼痛。

　　2. 少量多餐原则

　　一定要避免一次性进食过多，会导致食道的肌肉收缩加快，胃酸出现反流，对于表面黏膜组织造成刺激。所以一定要少量摄入咀嚼速度减慢，这样有利于食物消化分解，还会增加饱腹感。进食太多会刺激大量胃酸分泌，增加胃部负担。需要注意的是，晚上睡前最好不要进食，这些食物会积聚于胃内，随着机体运动产生有毒物质。

　　3. 生活作息规律

　　一日三餐要按时进食，我们身体是有规律性，正常时间内进行食物代谢，是不会出现该症状。若是没有及时进食，胃酸开始分泌，没有食物消化吸收，就会对周围的器官以及黏膜组织造成刺激。规律作息可以修复受损组织细胞，避免再次受到刺激。

　　通过上述描述，我们可以知道关于该不适症状有哪些治疗方法。若是没有任何缓解，建议及时去医院进行诊治。