胃疼有哪些治疗方法

　　胃疼算是日常生活中比较普遍病症，很多时候不仅仅是由于胃肠道疾病所致，有些是由于食物刺激，还有些是由于受凉导致胃部粘膜组织出现痉挛。还有就是刚吃完饭就剧烈运动。不同致病因素对应的治疗方法是不一样的。饮食方面建议多吃一些清淡容易消化的食物，可以舒缓痉挛的粘膜组织。还有多喝热水可以加快机体代谢速度，及时将体内炎症物质排出体外。加强有氧运动训练，还有情绪状态有保持愉悦。

　　胃疼该怎么办?

　　饮食方面可以做出适当调整，多摄入维生素含量多的蔬菜水果，可以加快血液循环速度，营养血管壁增加其弹性，有利于食物中营养物质吸收。还有就是主食类食物有山药，紫薯，红薯等，含有较多的碳水化合物，可以缓解痉挛粘膜，营养细胞组织，有效缓解疼痛症状。

　　日常生活起居方面，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起。不要长时间熬夜，长期如此会有睡眠时间不充足，内分泌系统出现紊乱，激素水平异常会对机体组织造成损伤。就会导致机体免疫力下降，细菌以及病毒感染概率增加，随着机体运动对表面粘膜组织造成刺激，导致疼痛症状。

　　还有平时饮食不规律，一次性摄入过多，增加胃肠道生理负担，也会引起该不适症状。若是想要缓解，建议可以养成规律进食的习惯，还有早饭一定要食用。遵循少量多餐的原则，可以缓解该不适症状。

　　对于细菌炎症感染所导致疾病，影响到日常生活的情况下，严重的还会出现恶心呕吐，还有发烧等不适症状的情况下。建议及时去医院进行胃肠镜检查，遵医嘱口服抗菌消炎药物治疗，有效缓解疼痛症状。

　　还有一些是由于外界刺激比如寒冷或者是自己情绪状态导致，这种情况建议可以采用物理治疗。比如按摩和入伏可以促进局部血液循环，快速缓解该不适症状。需要注意的是，按摩手法以及力度一定要轻柔。