胃寒的症状有哪些

　　当人们在生活中不注重饮食习惯，长期食用过于生冷的食物或是生活习惯不佳，精神长期紧张等，都会诱发胃寒的出现。胃寒属于中医上的术语，主要指人体脾胃发生了阳气虚衰或者是寒邪直中所引起的病症，人们在患上胃寒以后，身体会出现一些异常的症状，比如胃痛、呕吐、腹痛、恶寒等症状。

　　胃寒的症状有哪些?

　　1、胃痛

　　胃寒在发生以后最常见的症状就是胃痛，胃痛常在患者天气寒冷时不注意保暖或是食用过于寒凉的食物以后引起疼痛症状发作，胃痛的时候还会伴随胃部寒冷的症状，在食用或饮用温热的食物以后，胃痛的症状会得到缓解。

　　2、呕吐

　　胃寒患者还会有呕吐的症状，这是由于人体内的食管、胃部或者是肠道在发生逆向蠕动以后，并且伴随着腹肌的收缩，使得食道部位与胃部内容物从患者的口腔与鼻子里面涌出，所以胃寒患者会有呕吐的症状出现。胃寒患者通过呕吐的方式可以将食入进肠胃的有害物质排出体外。

　　3、腹痛

　　胃寒患者会有腹痛的症状出现，疼痛的部位在胃脘与耻骨中间的地方，在腹痛发生时，患者还会伴随着身体出汗、恶心呕吐等症状。

　　4、恶寒

　　胃寒患者在症状发作时会有恶寒的症状，恶寒也就是怕冷，患者会感觉到自己手脚冰凉，即使穿了很多衣物或是盖了比较多的被子都不能缓解恶寒的症状。

　　胃寒吃什么好?

　　1、红糖

　　红糖属于温性食物，入脾经，人们在饮用红糖水以后，可以起到健脾暖胃、活血化瘀的作用，胃寒患者在生活中饮用红糖水可以缓解胃痛、恶寒等症状。

　　2、南瓜

　　南瓜性温，具有暖胃的功效，南瓜当中的维生素、果胶等物质，可以帮助促进胃体肌肉弹性以及粘结与消除人体内的病菌，起到暖胃、解毒的作用，非常适合胃寒人群食用。

　　胃寒人群在生活中不可以食用猕猴桃、西瓜、茭白、麦门冬、柿子等寒性食物，防止加重胃寒症状。