浅表性胃炎如何治疗

　　很多患者胃部出现不适症状，去医院体检后得知自己患有浅表性胃炎。该疾病大多数是属于慢性疾病，口服药物治疗后会有所好转，但是经常反复发作。这种是属于功能性疾病，主要是和情绪，饮食，生理健康以及生活习惯等有一定关系。想要缓解该症状，建议日常饮食方面以容易消化不会增加胃肠负担的食物，还有就是养成良好的生活习惯，避免熬夜。加强个人体育锻炼，可以提高机体自我保护能力。严重的情况下采取药物治疗。

　　1.饮食治疗

　　平时可以多吃一些小米粥，面条，红薯，鸡蛋等食物，都是营养价值比较丰富，可以营养胃肠道粘膜组织，不会对身体造成刺激，增加其生理负担。还有就是新鲜蔬菜水果，维生素含量较多，可以提高机体自我保护能力。患有该疾病人群一定不要过多摄入辛辣刺激性食物，还有咖啡以及浓茶等饮品，不利于病情恢复。

　　2.生活习惯

　　养成良好的生活习惯，保证自己每天睡眠时间要充足，长期熬夜导致机体劳损，影响肾脏生理功能，还会导致机体代谢速度缓慢，大量食物会堆积在胃肠道内，随着机体运动发生化学反应后产生有害物质，诱发病情更加严重。还有内分泌紊乱的情况下，对于胃酸分泌也会造成一定影响。治疗期间一定要有规律作息生活，保证休息时间。

　　3.加强体育锻炼

　　患有该疾病主要是由于细菌以及病毒感染所致，平时可以多进行个人体育锻炼，尤其是瑜伽，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动训练，可以提高机体自我保护能力，加快新陈代谢速度。营养淋巴免疫系统，对于外界细菌以及病毒物质侵蚀具有一定防御作用。

　　4.药物治疗

　　严重的情况下，已经开始影响到个人日常生活，不能摄入食物出现营养不良的情况。建议及时去医院进行胃镜检查，遵医嘱口服抗菌消炎药物治疗。积极配合医生，最终治疗效果比较理想。