胃不好的人不能吃哪些水果

　　胃不好人群日常饮食是需要多加注意，比如大家都熟知的水果，维生素和微量元素相比其它食物丰富一些，但是很多患有胃病患者有些水果是需要多注意，平时要避免摄入。比如柿子，山楂，西瓜以及柑橘等，对胃肠道刺激较大，影响食物吸收以及营养物质供给，还会增加胃部负担诱发其原发疾病加重。

　　1. 柿子

　　中医上认为柿子的属性偏寒凉，我们胃部是喜温对于生冷刺激性食物较为敏感，尤其是本身就患有胃部疾病，建议平时不论是什么季节都不要摄入。主要是因为含有一定数量的单宁，所以食用的时候会感觉有苦涩以及麻木的感觉，主要是由于该物质的刺激，收敛效果比较强可以和胃酸综合，形成一个固定块状物。影响胃肠道进行食物分解消化，出现消化不良的概率增。

　　2. 山楂

　　山楂中含有柠檬酸较多，可以刺激胃酸大量分泌，具有缓解便秘以及食欲不佳的作用，但是患有胃部疾病患者不建议摄入，是会增加其生理负担。中医古书上记载，该水果是会破气刺激脾胃，不宜多食会耗气损齿。对于喜欢吃山楂的人建议平时要少吃，减少对脾胃的刺激不会影响气血运行。

　　3. 柑橘

　　秋冬季节天气干燥，气温变化波动幅度较大，很多人都会选择食用水果来补充机体缺失的营养物质。柑橘是这个季节较为常见，正常人摄入是可以起到补充营养的作用，但是患有胃肠疾病建议要减少摄入。因为主要营养物质是以维生素A为主，都是属于脂溶性不容易排出，一直堆积在体内会引起皮肤变黄，影响食物中营养物质吸收。严重的还会有恶心以及全身乏力的感觉，对于这种症状建议可以多吃一些油性食物，起到润滑肠道加快其排出。

　　4. 西瓜

　　西瓜的属性和柿子一样，都是偏寒凉不建议这类人群摄入，而且糖分含量偏多加重胃部负担，引起胃寒和消化不良出现腹泻等问题。