王欣，首都医科大学附属北京妇产医院，围产医学部，主任医师。从事妇产科临床、科研及教学工作30年。现任中华医学会、围产医学北京分会、中华医学会围产医学胎儿学组委员，中国计划生育杂志编委、生殖医学杂志编委，中国全科医生杂志审稿工作。致力于围产医学的临床医疗、教学、科研等工作，曾赴辛辛那提大学医院学习。曾组织及参加首都医学发展基金、市教委、首都特色、首都十大疾病科技成果推广、北京市卫计委、院级课题等多种项目的研究工作。在国家级核心期刊发表30余篇论文。
妊娠中期的准妈妈，子宫虽然有所增大，但并没有造成极大的负担，再加上胎儿不大，羊水量适中、孕激素水平增高，所以孕妇整体处于一个相对舒适的阶段，行动上并不受限，散步、瑜伽、游泳等项目都可以适当进行。
王欣：那么妊娠中期，我们说子宫虽然有所增大，但并没有给孕妇造成极大的负担。而这个时候，孕激素的水平也是非常高。胎儿不太大，羊水量适中，孕激素水平增高，所以母亲处在一个相对比较舒适的一个阶段。那么子宫相对来说比较安静。这个时候孕妇可以做散步，可以做瑜珈，游泳等等各项活动都是可以的。
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马立新
