屁多是什么原因

　　生活中很多人都觉得放屁是一件上不得台面的事情，如果被别人知道自己放屁会异常尴尬，因此谁也不敢承认自己放屁。其实放屁是正常的现象，每个人都会放屁，但是如果每天屁很多，就要找一下原因了，饮食习惯会导致屁多，肠道细菌紊乱屁会增多，另外患上肠道疾病也会引起屁多。

　　研究数据表明，正常人一天放屁次数在10个以内都是正常的，如果超过次数就要重视起来。放屁过多过少都会对身体产生影响，很多人却不了解放屁的重要性。人的身体会放屁，其实是它在调节肠道内的气体平衡，如果长时间憋屁、不放屁，就会导致体内气压升高，产生腹胀、腹痛，屁中的有害物质长时间滞留在体内还会影响皮肤变黄、毛孔变粗。

　　屁多是什么原因?

　　1、放屁多首先应该从自身找原因，从饮食方面入手。平时吃饭喜欢吃豆制品，就会造成屁多，这是因为豆制品和胃酸反应会产生气体。薯类食物吃多了也会屁多，比如说红薯、紫薯等等。若是想减少放屁次数，平时饮食就要控制豆类和薯类食用量。

　　2、吃饭习惯不好也会导致屁多，有些人喜欢一边吃饭一边聊天，聊到尽兴的地方还会哈哈大笑，气体就会趁着说话、大笑的时候进入体内，想要排出来就只有一种方法，那就是放屁。因此，平时吃饭要细嚼慢咽，不要一边吃一边聊天，时间长了会消化不良。

　　3、一个健康的肠道离不开菌群的功劳，身体里有数不清的菌群，平时保持在稳定状态。如果其中一种细菌数量增多，平衡就会被打破，导致患者放屁多。可能是吃了过期的食品，也可能是受凉感冒，因此就出现腹泻、腹痛，同时放屁也会增多。

　　4、最后还有一点需要注意，放屁多可能是肠道炎导致的。肠道炎引起的放屁气味轻，闻起来不臭，但是如果放屁气味臭、次数多，患者本身并没有吃重口味的食物，就说明肠道疾病比较严重，需要引起重视。