拉不出来大便怎么办

　　拉不出大便相信是每个人都出现过的情况，会让人非常痛苦，这种情况的出现千万不要焦虑。出现拉不出大便最常见的原因就是便秘，这种疾病是肛肠上常见的疾病，需要及时治疗。那么，拉不出大便该怎么办?

　　做好饮食生活护理

　　拉不出大便是一件很尴尬的事情，可以进行饮食调理。针对一些经常干重活累活的人，想要避免大便干燥，就要多喝一些水，喝水可以预防便秘的出现。在每天早晨起床的时候，都需要喝一杯水，吃早饭之前也需要喝一杯水，能够有通便的效果。在平时也可以多吃一些水果，很多的水果中都有有机酸含量，可以帮助促进肠道的蠕动。多食用一些水果和蔬菜还可以起到防止便秘的作用，比如柚子，火龙果等，经常拉不出大便的人可以多吃一些。对于一些胃功能不健全的人，最好可以少吃一些柚子。

　　物理治疗方法

　　在睡觉之前可以对腹部进行按摩，能够促进肠胃的蠕动。在按摩的时候一定要注意按摩的手法，不可以太重，每次按摩的时间保持在十分钟左右。每天可以按摩2-3次，对于便秘的症状会有所缓解，能够将粪便很快的排出体外。最好可以找专业的按摩师来按摩，找准穴位，这样的效果更好。

　　药物治疗

　　有很多治疗便秘的药物，在使用一次之后效果非常好。一些拉不出大便的患者，可以使用，同时还需要配合一些运动，可以更好的通便。

　　手术治疗

　　有一些便秘的患者比较严重，在药物治疗的情况下，也没有很大的效果，这个时候，可以使用手术治疗的方法来治疗。进行手术治疗的患者需要慎重起见，在临床上，患有便秘的患者很少有手术治疗的，需要考虑到是存在其他的疾病，引起的便秘，最好可以去医院做具体的检查。

　　经常便秘的患者，在平时的生活中，一定要养成定时排便的习惯，可以减少出现便秘的情况。在饮食方面要注意，不要食用一些高脂肪油腻性的食物，尽量选择一些维生素和纤维素含量高的食物。