肠胀气怎么快速排气

　　肠胀气在生活中很常见，基本上每个人都出现过这种情况，这一症状的出现很可能是消化不良引起的。有些患者还会出现呕吐，放屁多等症状，严重的时候最好可以去医院接受治疗，避免病情更加严重。那么，肠胀气该如何快速排气呢?

　　热敷

　　患者躺在床上，使用热毛巾敷在肠胃处，通过热量的传导将肠胃中多余的气体排泄出去，可以缓解患者不适的感觉。热敷的方法针对一些不是很严重的患者很管用，在热敷一段时间之后就可以发现肠道中的气体排出体外。

　　按摩

　　按摩是最好排气的方法，人体的穴位有很多，可以通过相应的穴位按摩，来帮助身体排气。比如天枢穴就是治疗胃胀气的穴位，按摩这一穴位，能够很好的消除肠胃中的气体，促进肠道的蠕动，将腹部的气体尽量排出体外。

　　艾灸

　　艾灸也是一种物理的方法，对身体不会产生影响。每天可以使用艾条灸身体相应的穴位，每次应该在5-10分钟左右，每天可以艾灸两次。能够促进肠道的蠕动，将多余的气体排出体外，缓解肠胃不适的症状。

　　食疗法

　　很多的食物都可以促进肠道的蠕动，缓解胀气的症状。比如薄荷茶，菊花茶等，在饭后适量的饮用一些，可以从很大程度上改善这一情况。也可以食用一些促进消化的水果，例如火龙果，香蕉等，加速肠道的蠕动。

　　服用药物

　　出现肠胀气的现象，很可能是患有胃部的疾病，例如胃炎，胃溃疡等，容易出现肠胀气的现象。症状比较严重的患者，必须要及时服用相应的药物治疗，中和胃酸，帮助消除炎症。患者应当谨遵医嘱，在医生的指导下使用药物治疗。

　　为了避免不再出现肠胀气的现象，平时在吃饭的时候速度就尽量慢一点，做到细嚼慢咽，可以从很大程度上改变这一状况。选择食物上还应当减少食用容易产气的食物，例如红薯，土豆等，多食用一些容易消化的食物。也可以在饭后多运动一下，促进消化，减少出现消化不良的现象。