如何预防类风湿关节炎

　　预防类风湿关节炎应该注意以下几点：1.适量运动 2.注意保暖 3.勤活动关节 4.注意饮食 5.保持心情愉悦 6.戒烟限酒。

　　如何预防类风湿关节炎

　　赵义：类风湿它现在病因不清楚。所以说我们没法谈它的预防。我们不知道患者，就是正常的人群他什么时候会得这个病，也不知道到底哪个具体的病因能够导致这个病，现在我们只是有些证据强烈的推荐，就是比如说吸烟，吸烟和类风湿关系比较密切，那么我们就避免不要抽烟。

　　有一个有意思的证据，就是说，在一些烟民当中，这些烟民是没有类风湿关节炎的，但是在一些烟民当中，把他们的血抽出来以后，结果发现他们当中很多人有这个抗环瓜氨酸肽抗体。

　　那么这个抗体是类风湿关节炎的一个特异性抗体。然后在进一步的随访，多年以后再随访这一群人，结果发现这一群人就有很多人得了类风湿。所以说，这个吸烟和类风湿的发病是有非常密切的关系的。

　　那从这个例子来讲呢，就是我们要想预防的话，第一就是戒烟，远离烟草。那其他的一些，比如说寒冷、潮湿，这些环境因素没有直接的证据证明它能导致类风湿。但是它确实能加重类风湿的症状。所以说像这种环境我们也应该去避免。