20130410山东养生节目:张秀勤讲面部刮痧美容

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:张兴佳

发表时间:2013-04-10 13:47

  也许您还对刮痧美容不太了解,不要着急,今天的山东养生节目中,我们专门为您请到了北京市东城区华佗职业技能培训学校副校长张秀勤教授,她可是这方面的专家,下面就让她带领我们进去身体的刮痧世界,了解奇妙的面部刮痧美容吧!

  该视频主要文字介绍:

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  本期嘉宾介绍

  张秀勤

  教授,是中国中医研究院华佗学校教授兼副校长,北京市东城区华佗职业技能培训学校副校长。中国老年保健医学研究会刮痧专业委员会副主任委员、中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员。国家劳动部“保健刮痧师”职业技能标准审定专家和标准教材编委。

  张秀勤简介:职业医师,健管家。全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者,中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家,中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家,国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委,中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员,北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长,中央电视台、北京电视台等多家电视台栏目主讲专家,被誉为“中国美容保健刮痧第一人”。

  面部刮痧美容

  在进行脸部刮痧美容手法开始前,若使用棉花刮痧,要先用化妆水浸湿脱脂棉片,若使用硬板刮痧,要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油,减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统,通知它们开始工作排毒啦~若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感,那是淋巴循环不顺畅的表现。

  1、从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处,5次;

  从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳垂下方),5次;

  锁骨处由内向外,5次;

  换边,重复如上3个步骤。

  2、脸部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后,从提拉额头开始,以画小螺旋的方式轻轻刮动,画螺旋不限顺时或逆时方向,若有抬头纹,要用另一支手撑开纹路。

  从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处,1~2次;

  从眉头开始斜向上45度角至发际,1~2次;

  从眉头开始顺着眉形至太阳穴,1~2次;

  换边,重复如上第2、第3步骤。

  3、脸部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支,离不开穴位,提拉脸部线条、增加气血循环有四个主要穴位,在针对脸颊刮痧前好使用美容刮痧板的小头部分进行点压,每个穴位点压5秒,换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴,位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。

  迎香穴,鼻翼外缘,鼻唇沟中;

  巨髎穴,瞳孔正下方,与鼻翼同高;

  颧髎穴,外眼角正下方,颧骨下缘凹陷处;

  下关穴,耳朵前方,颧弓下缘的凹陷处。

  4、美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊,从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴,2~3次,再从迎香穴往上斜刮至太阳穴,2~3次,换边重复如上过程。

  方法步骤

  1、均匀上面部精油。

  2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

  3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

  4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

  1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

  5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

  6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

  7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

  8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

  脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。

  经络穴位

  头部

  头部为诸阳之会,而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过,并有督脉所主。

  其分布大致如下:

  1、手足阳明经:正面眼睛以下大部分区域;

  2、手足少阳经:耳部上下旁测区域;

  3、手足太阳经:眉上额部及头顶、后枕部。

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