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如何治疗焦虑?

44岁2019年05月22日 14:30:24
病情描述:

最近一段时间我有点焦虑,晚上没总是睡不着觉,会想很多事情,请问如何治疗焦虑?

医生回答(2)
  • 孙秀丽
    孙秀丽主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    建议你先去正规医院精神科检查确诊,并且遵医嘱口服抗焦虑的药物治疗,并且也可进行心理治疗。同时建议你注意生活规律,注意饮食清淡,多参加室外活动,可以缓解病情。

  • 张欣
    张欣副主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    建议你去正规医院精神科检查确诊,并且在医生的指导下服用苯二氮卓类药物和抗抑郁的药物治疗,同时你也可以去正规中医院做针灸治疗来缓解病情。同时建议你保持充足的睡眠,避免过度劳累,多吃蔬菜和水果,适当运动,也可以舒缓神经。

相关问答
  • 焦虑症可以自愈吗?

    皇甫丽
    皇甫丽主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    向他提问

    焦虑症属于心理方面的疾病,一般自愈的可能性较低,其主要的致病因素是遗传。一般患者会出现紧张害怕、提心吊胆、恐惧、害怕及忧虑等不适症状。建议:您在早期发现后,需尽早去医院就诊治疗。

  • 遇事就紧张?

    皇甫丽
    皇甫丽主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    向他提问

    遇事紧张说明有焦虑的倾向,如果紧张程度不严重,可进行心理疏导,缓解心理压力即可,平时应该放松心情。如果焦虑较为严重,应及时进行抗精神药物治疗,病情严重者,应住院治疗。

  • 产后焦虑症怎么治疗?

    甘照宇
    甘照宇副主任医师

    中山大学附属第三医院

    向他提问

    产后抑郁症是常见的产后心理疾病。这个病需要心理及药物治疗,多带宝妈外出接触新朋友及新事物;家人要多关心产妇,不可以把所有焦点全部集中到宝宝身上;如果症状比较严重,需要使用药物治疗。

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