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儿童怎样增强免疫力？问

10岁2020年12月11日 17:29:28

病情描述：

我儿子平时抵抗力特别差，经常经常生病，且生病后很难恢复，请问儿童怎样增强免疫力？

医生回答(1) 答

储永良副主任医师
广东省中医院珠海医院向他提问

想要增强免疫力的儿童可以：1.适当的增加体育锻炼，促进全身血液循环，增强机体的新陈代谢速度，从而达到增强免疫力的效果；2.均衡合理饮食，多吃草莓、猕猴桃、橙子、青菜、紫甘蓝、芹菜等维生素含量丰富的新鲜水果和蔬菜以及牛奶、鸡蛋、豆类、海鲜、肉类等蛋白质含量丰富的食物，补充人体所需营养物质；3.保证充足的休息，避免熬夜或是通宵；4.在医生指导下使用匹多莫德口服液、转移因子等增强机体免疫力的药物。

2020-12-11

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