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当前位置：首页 > 问题大全 > 气血两虚吃什么？

气血两虚吃什么？问

28岁2021年01月08日 19:45:32

病情描述：

我一个朋友今年28岁了，最近她总是精神不好，去医院看医生，医生说她是气血两虚，想问一下，这样的症状吃什么啊？

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

气血两虚可以吃以下几种食物：第一气血两虚可以吃一些补气补血的食物如红枣、枸杞、桂圆、银耳等；第二气血两虚可以多吃热性温补的食物如山药、蜂蜜、红糖、鸡蛋等；第三气血两虚可以吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡肉、牛奶、基围虾、鱼等；第四气血两虚可以去正规的医疗机构找专业的中医进行把脉然后根据身体的实际情况开一些中药方剂进行调理，同时在服用期间不要熬夜避免劳累，否则会降低药效。

2021-01-08

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