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核桃牛奶的功效？问

22岁2022年03月25日 09:28:06

病情描述：

我最近准备考研，我妈每天都让我喝一杯核桃牛奶，说对身体好，我想咨询一下核桃牛奶的功效？

医生回答(1) 答

韩靖骅主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院向他提问

核桃牛奶具有健脑健脾、益胃补肾的功效。核桃和牛奶都是营养价值非常高的食物，核桃中含有多种维生素、氨基酸和微量元素，还含有一定量的不饱和脂肪酸等物质，食用后可以辅助控制降低胆固醇，维持血脂平衡，还可以促进脑部发育、延缓细胞衰老的速度，同时温中补虚。而牛奶中蛋白质和矿物质的含量也较为丰富，喝核桃牛奶可以有效的增强机体的免疫力，调理肠胃功能，还可以强身健体。

2022-03-25

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