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觉得自己有心理疾病怎么办问

25岁2023年05月16日 12:55:38

病情描述：

觉得自己有心理疾病怎么办

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

觉得自己有心理疾病，建议先观察自身是否存在较大的压力，学会通过正确的途径释放压力，比如多与人沟通，多参加户外活动等。还应该合理饮食，规律作息。如果症状没有好转，则建议尽早去心理医生处接受专业的心理健康咨询，明确是否真的存在心理疾病，再遵医嘱进行干预治疗。心理疾病的类型很多，严重程度也不一样，比如较为的焦虑症、抑郁症等，可以通过自我调理得到缓解，严重的心理疾病则需要药物干预治疗。

2023-05-16

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