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心情突然烦躁怎么回事问

58岁2023年05月16日 18:57:58

病情描述：

心情突然烦躁怎么回事

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

女性出现心情突然烦躁的情况，可能是由于生活压力较大，身体过度疲劳，睡眠不足等引起的，也可能是体内激素改变导致的情绪变化，还需要考虑是本身患有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病导致。建议患者到医院检查，排除病理性因素。患者可以转移注意力，多做自己感兴趣的事情，调节情绪，同时也可以适当地吃牛奶、南瓜子仁、核桃等，其可以安抚神经，患者也要保持良好作息，避免熬夜。

2023-05-16

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