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怎么能让自己不胡思乱想问

37岁2023年05月16日 14:10:29

病情描述：

怎么能让自己不胡思乱想

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

总爱胡思乱想的患者可以选择进行户外运动、与朋友或家人沟通、做自己感兴趣的事情等，转移自己的注意力，改善症状。若患者症状严重无法自行缓解，需要考虑就诊心理医生寻求帮助。确诊焦虑症出现的症状可以在医生指导下选用抗焦虑药物治疗，包括非苯二氮䓬类、苯二氮䓬类药物等。如果因为抑郁症出现的情况，则可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物干预。

2023-05-16

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