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怎样克服对疾病的恐惧心理问

34岁2023年05月16日 17:53:59

病情描述：

怎样克服对疾病的恐惧心理

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

若要克服对疾病的恐惧心理，首先应该积极主动地了解疾病相关知识以及自身的病情发展情况，消除因为对疾病无知引起的恐惧感；其次，也可以通过做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，如在能力范围下进行运动锻炼、看电影、听音乐或者做手工；如果对疾病的恐惧心理比较严重，也可以考虑就医进行心理治疗，通过合理的方式来抒发情绪，必要时可在医生指导下服用抗焦虑药物，有利于稳定情绪。

2023-05-16

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