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心情太压抑怎么办问

46岁2023年05月16日 12:52:26

病情描述：

心情太压抑怎么办

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

心情太压抑可以通过做自己喜欢的事情调节，如唱歌、旅游、逛街或者吃一些自己喜欢的食物等。如果以上的方法调理效果不佳，还可以去咨询心理医生，与心理医生沟通，并通过心理治疗缓解情绪。若被确诊为抑郁症，可以在医生的指导下使用抗抑郁药治疗，如氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等；也可以尝试使用物理的方法治疗，如重复经颅磁刺激、改良电休克等。平时应该注意休息，避免过度劳累。

2023-05-16

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