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身上的湿气怎么去除问

28岁2024年01月02日 19:25:26

病情描述：

身上的湿气怎么去除

医生回答(1) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

身上的湿气，可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式去除。
1、饮食调理
日常应多吃些薏米仁、赤小豆、白扁豆、山药等有助于祛湿的食物，同时应清淡饮食，少吃油腻及过于寒凉食物。
2、适当运动
可根据自身情况选择合适的运动，如跑步、跳绳、打球等，适当运动可促进机体血液循环，并帮助去除湿气。
3、药物治疗
患者可遵医嘱使用清热祛湿颗粒、藿香正气散、连朴饮等方药，以祛除体内的湿气。

2024-01-02

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