问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 成人一天吃几个鸡蛋

成人一天吃几个鸡蛋问

29岁2024年01月17日 18:13:54

病情描述：

成人一天吃几个鸡蛋

医生回答(1) 答

刘喜红副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

成人一天吃几个鸡蛋，并无明确要求，一般建议一天进食1-2个鸡蛋。
如果本身比较喜欢吃鸡蛋，且胃肠能力较好，建议一天吃1-2个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素，适量吃可补充人体所需营养。但是，如果胃肠道功能较差，就应减少进食鸡蛋，通常建议一天进食0.5个或1个。
鸡蛋中富含胆固醇，且较难消化，所以应避免一次性进食过多鸡蛋，以免增加胃肠道负担或对身体造成不良影响。

2024-01-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

羊肉炖胡萝卜的营养价值是什么松子的营养价值是什么花螺营养价值是什么油菜的营养价值及功效有哪些酸菜的营养价值有哪些动物肝脏的营养价值是什么面条鱼的营养价值及功效有哪些筒骨的营养价值及功效是什么

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯