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艾灸脚心的最佳时间问

45岁2024年01月31日 18:33:00

病情描述：

艾灸脚心的最佳时间

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

临床通常没有艾灸脚心的最佳时间，艾灸脚心可以在晚间、空腹、平静时刻等时间段进行。
1、晚间
在睡前艾灸脚心，会产生温热的感觉，有助于舒缓疲劳，促进血液循环，使身体更容易进入放松状态。
2、空腹
艾灸脚心可以通过皮肤吸收和经络传导进入体内，空腹状态下能够更好地吸收草药成分。
3、平静时刻
选择相对平静的时刻进行艾灸脚心，避免在忙碌或焦虑的状态下进行，因为艾灸需要放松和专注。
需要注意，艾灸脚心的时间选择也应根据个人情况灵活调整，建议在专业医生的帮助下进行。

2024-01-31

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