腰间盘突出艾灸灸哪里问

腰间盘突出的患者艾灸时可以灸命门穴、肾俞穴、委中穴、阿是穴等穴位。

1、命门穴

命门穴位于腰部，距离肚脐3寸处。具有补肾壮阳、调经止痛的作用，可改善腰痛、坐骨神经痛等症状。

2、肾俞穴

肾俞穴位于腰部，距离肚脐1.5寸处，具有补肾强腰、调理经血的作用，可改善腰酸、腰痛等症状。

3、委中穴

委中穴位于腘窝横纹的中点，具有舒筋活络、泄热清暑的作用，可改善腰痛、坐骨神经痛等症状。

4、阿是穴

阿是穴位于腰部疼痛最明显的部位，艾灸此处具有舒筋活络、止痛消炎的作用，可直接缓解腰部疼痛症状。