低压95高压140/平常能吃糖喝酒吗问

低压95mmHg高压140mmHg属高血压范畴，应限制糖摄入，因过多糖摄入可能致体重增加等不利血压，若合并糖尿病限制更严，无糖尿病但肥胖等也需控糖；还应限制饮酒，因酒精影响血管舒缩等致血压升高，尤其对老年或有基础病者影响更大，需限制糖和酒摄入以利血压控制及整体健康。

一、关于血压情况

收缩压140mmHg、舒张压95mmHg属于高血压范畴（正常血压收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，正常高值收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，高血压收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）。

二、关于能否吃糖

一般情况：应限制糖的摄入。过多糖的摄入可能导致体重增加，而肥胖是高血压的危险因素之一。有研究显示，高糖饮食会影响机体的代谢平衡，进而对血压产生不利影响。例如，长期高糖饮食可能引起胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗与高血压的发生发展密切相关。

特殊人群：如果本身合并糖尿病，那对糖的限制更为严格，因为高血糖会进一步加重血管损伤等情况，不利于血压控制和整体健康；如果没有糖尿病，但属于肥胖或有代谢综合征倾向的人群，也需控制糖的摄入量，以维持健康体重，辅助血压的控制。

三、关于能否喝酒

一般情况：应限制饮酒。酒精进入人体后会影响血管的舒缩功能，长期大量饮酒可导致血压升高。研究表明，过量饮酒是高血压发病的危险因素之一，酒精会刺激交感神经，使心率加快，同时影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高。

特殊人群：对于高血压患者来说，即使是少量饮酒也可能使血压波动，增加心脑血管事件的发生风险。比如老年高血压患者，其血管弹性下降，饮酒后血压更容易出现较大幅度的波动，对心、脑、肾等重要脏器的损害更大；如果是本身有肝脏疾病等基础病的高血压患者，饮酒会进一步加重肝脏负担，影响整体健康状况，更不利于血压的控制。

综上，低压95高压140的情况下，平常应限制糖和酒的摄入，以利于血压的控制和整体身体健康。