我同房的时候下面很干怎么办问

阴道干涩可能与性唤起不足、激素变化、药物副作用或妇科炎症相关，需结合病因调整生活方式或在医生指导下干预。

调整性前准备与情绪管理

性唤起不足或焦虑易导致干涩，建议延长前戏（如轻柔抚摸、情感交流），伴侣间同步呼吸可缓解紧张。研究显示，充分性兴奋初期阴道血流量增加3-5倍，促进自然润滑。

激素水平评估与局部干预

围绝经期女性雌激素下降是主因，建议就医检测性激素六项，在医生指导下使用局部雌激素制剂（如雌三醇乳膏），临床有效率约82%，避免长期口服雌激素。

排查妇科炎症

干涩伴瘙痒、分泌物异常时需警惕阴道炎/宫颈炎，建议妇科检查+白带常规，确诊后遵医嘱用药（如细菌性阴道炎用甲硝唑，霉菌性阴道炎用克霉唑），不可盲目使用抗生素。

科学使用润滑剂与保湿剂

优先选水基润滑剂（如杜蕾斯水溶性润滑剂），pH值与阴道一致；日常可使用含透明质酸的保湿凝胶（如阴道保湿凝胶），长期维持黏膜湿润。

特殊人群注意事项

绝经后女性优先局部激素补充；哺乳期女性以非药物干预为主（如放松训练）；长期服药者（如抗抑郁药舍曲林），请与医生沟通调整方案，避免药物性干涩。