子宫肌瘤开腹手术后，多长时间恢复问

子宫肌瘤开腹手术后，一般需6-8周逐步恢复至正常状态，具体受手术范围、个体体质及术后护理影响，老年或合并症患者可能延长至8-12周。

整体恢复周期：开腹手术创伤较大（切口长5-10cm），子宫组织修复较慢，较腹腔镜手术恢复需增加2-3周。若肌瘤数目多或粘连严重，恢复周期延长至10-12周，建议以6周为基础恢复期，结合复查结果逐步过渡。

伤口愈合进程：皮肤切口10-14天拆线，腹膜层愈合需2-3周。术后保持伤口敷料清洁干燥，避免沾水；肥胖患者需每日用碘伏消毒，必要时外用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，预防感染。

体力活动恢复：术后1周以床上翻身、踝泵运动为主；2周可下床缓慢行走（每日≤10分钟）；4周后尝试轻度家务（避免提重物＞3kg）；6周恢复散步（每日30分钟），8周后可练瑜伽，忌突然弯腰或腹压增加动作。

特殊人群注意事项：老年患者需加强营养（每日蛋白质1.2-1.5g/kg体重）；肥胖者术前控制BMI＜28，监测血糖；合并糖尿病/高血压者需术后3天复查指标，调整降压、降糖方案，预防伤口感染或出血。

异常就医提示：恢复中出现发热＞38℃、伤口渗液红肿、阴道出血超14天或持续腹痛，需立即就诊。术后1个月复查妇科B超及血常规，评估子宫恢复及有无残留肌瘤。