来月经能吃芒果吗问

正常女性经期适量食用富含营养成分的芒果可补充营养维持生理功能，过敏体质女性应避免食用以防引发过敏反应，患有特殊疾病如糖尿病的女性经期吃芒果需控制量并在专业指导下据自身情况选择食用量。

一、正常女性经期吃芒果的情况

目前科学研究未发现月经期间食用芒果会对身体产生明确的不良影响。芒果富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等营养成分，正常女性在月经期间适量食用芒果，有助于补充身体所需营养，维持机体正常生理功能。例如，维生素C有助于增强免疫力，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘等常见经期不适。

二、特殊人群经期吃芒果的注意事项

1.过敏体质女性：若女性本身对芒果过敏，无论是否处于经期，食用芒果都可能引发过敏反应，如口唇肿胀、皮疹、瘙痒等。因为经期女性身体免疫力可能有一定波动，过敏风险可能相对升高，这类女性应避免食用芒果。

2.其他特殊健康状况女性：对于患有某些特殊疾病（如糖尿病等）的女性，经期食用芒果需注意控制量。芒果含有一定糖分，糖尿病女性过量食用可能影响血糖控制，应在医生或营养师指导下根据自身血糖情况合理选择食用量。