心率90正常吗？问

心率90次/分钟是否正常，需结合年龄、生理状态等因素判断。成年人静息心率正常范围为60~100次/分钟，90次/分钟处于临界偏高值；儿童、青少年及特殊人群需参照对应年龄标准。

成年人静息心率：静息状态下（静坐5~10分钟后测量），90次/分钟略高于正常范围下限，可能提示交感神经兴奋、运动后恢复中或存在潜在健康问题，建议定期监测并排查诱因。

儿童与青少年：不同年龄段标准不同。1~3岁儿童正常范围100~130次/分钟，4~12岁70~120次/分钟，13~17岁60~100次/分钟。若超出对应年龄段上限，需关注是否存在发热、贫血或心脏问题。

特殊人群：长期运动者静息心率可能低于60次/分钟，属正常生理现象；高血压、冠心病患者心率偏高可能加重心脏负担，需结合血压、心电图等综合评估。

建议措施：若偶尔出现，可通过规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入等非药物方式调节；持续偏高或伴随胸闷、头晕等症状，应及时就医检查。