推拿

推拿是我们日常生活中最常用的一种按摩手法,中医推拿中包括针灸推拿,用中医的手法对相对应的穴位进行推、拿、提、揉等手法进行治疗。那么,推拿对于治疗那些疾病更加有效呢?在正常情况下进行推拿我们的身体能够从中得到那些好处呢?它能治早泄吗?下面大家就和小编一起来了解一下关于推拿的知识吧!

相关中医疗法

解析各种不同的桑拿按摩
桑拿可以说是人们在冬季里最喜欢的一种休闲项目的。冬季的寒冷可以通过洗桑拿来缓解以及驱赶,而桑拿按摩可以让我们更加
足底按摩的功效和手法
足底按摩是一种以中医为基础的物理疗法,其保健效果非常好,深受许多人的喜爱。不过有些人还不了解什么是足疗?
介绍几种简单的spa按摩方法
spa按摩可以说是spa里面最受到人们欢迎的方式了,人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的,而平时在家里
刮刮颈部疏通经络
上班族经常保持一个姿势很久,时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了,想要防治这些现象可以试试刮
中医艾灸有效预防感冒
艾灸发展历史悠久,现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。研究发现,艾灸的发明起源于原始人用火。
拔火罐并不能包治百病
拔罐是中医养生中的一种吗,现在有很多人都喜欢通过拔罐来进行养生保健以及预防治疗各种疾病。专家表示,拔罐调理身体的

热门文章

  • 中医美容 推拿按摩去除“熊猫眼”
    生活中我们很容易就出现了黑眼圈,加班、熬夜、压力过大、用眼不正确等等。黑眼圈是困扰很多人的一个难题。现在,我们的生活变得非常的忙碌,生活节奏的过分加快导致我们不...
  • 中医常识 推拿按摩赶走手脚冰凉
    现在已经过了霜降的节气,在秋天和冬天的过渡季节。随着天气越来越冷,有很多人会出现手脚冰凉的症状,其中一大部分是女性。不要小看手脚冰凉,中医专家说,手脚冰凉和我们...
  • 中医常识 推拿按摩的治疗手法
    现在的社会,生活节奏过分加快,饮食结构不合理,加上天天熬夜,亚健康状态几乎是大部分人的通病。随着生活压力的不断加大,人们开始寻找各种方法来摆脱这样的状态。中医推...
  • 五、推拿疗法的广泛运用
    相信大家对推拿都很熟悉吧?它是中医的一种外治方法,它的治疗手法比较多,那么具体有哪些常用的手法呢?推拿的适应症有哪些呢?通过下文一起来了解一下推拿在现代社会的应...
  • 推拿手法 中医推拿时候常用的手法
    很多上班族,总是会出现脖子不舒服、颈椎疼痛、腰酸等症状,这时候他们都会去做个推拿按摩,推几十分钟就会明显感觉到舒服起来了。但是大家对于推拿手法有多少了解呢?推拿...
  • 推拿和气功养生
    推拿和气功养生2014-10-20 16:16
    近代中医临证医学的发展是非常明显的,在很多的学科中都有所体现,除了内科和外科等学科之外,在推拿和气功养生方面也有很多体现。那么具体有哪些呢?通过下文来具体来了解...
  • 中医推拿 推拿如何诊断病情
    说到中医的诊断,我们不得不提望闻问切四大诊断方法,那么中医除了望闻问切之外,还有其他的诊断方法吗?其实还有推拿,那么推拿是如何诊断病情的呢?让小编来带你去详细的...
  • 中医推拿 推拿的作用有哪些
    在中医众多的疗法中,按摩的手法让不少人称奇,而推拿更是按摩中比较常用的一种方式,它是一种非药物的自然疗法,疗效非常显著。那么推拿都具有哪些作用,大家是否还能够清...
  • 推拿按摩 常按5处为健康保驾护航
    在中医治疗疾病的方法中,有一种方法叫做按摩,它是靠按压人体穴位达到治愈疾病的,而推拿则是按摩中更为高级的一种。到底推拿有哪些作用呢?让小编带你去了解下推拿按摩的...
  • 针灸推拿 6大穴位保健康
    说起针灸,很多老年人都对它记忆犹新,因为这是中国传统习俗远远流传下来的一种治疗方法。它的操作方法是将针具按照适当的角度缓慢的刺进患者的体内,并且通过一些专业的运...
  • 小儿推拿 给孩子推拿时需注意哪些
    推拿是中医按摩中的一种,指的是用手在人的身体上对经络和穴位进行推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。那么,小儿推拿又需要注意哪些呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下...
  • 保健按摩 按摩7个穴位养肾纠虚
    现在的人由于工作繁忙没有时间运动,长期的待在一样的坏境中,对于肾脏来说是一件不利的事情。而保健按摩可以缓解肾虚。...
  • 推拿按摩 教你小儿常见疾病推拿手法
    推拿按摩是中医的一种,多用于帮人缓解疲劳和作为娱乐休闲的项目使用,其实推拿按摩也是可以用于治病的,按摩可以使血液流动的更为顺畅,血液流动的快了,身体的疾病自然就...
  • 推拿按摩 八种推拿按摩法治疗疾病
    现在很流行一种推拿就是盲人推拿,盲人虽然看不见,但是身体各处的穴位他们都准确的知道在哪里,还有因为虽然他们眼睛失明但是他们在掌握力度上面比一般的正常人拿捏的更精...
  • 中医推拿减肥 推拿减肥的十种常见手法
    现代人都很注重养生和健康,而肥胖是困扰人的一大难题,患有肥胖症的人不仅外形不佳,而且很容易患各种疾病,例如高血压、高血脂。所以人们想尽了办法减肥。很多人比较相信...
  • 对于上班族来说,坐得太久就要当心自己的颈椎病,颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
  • 女人天生爱美丽,那么你知道爱美丽会有哪些方法吗?爱美丽又有哪些诀窍吗?按摩可不可以防止衰老呢?
  • 按摩是我国古代就在研究的中医养生疗法之一,按摩是经过很多人研究累积出来的历史经验,留给后人用来养生治病的方法。

推拿知识

  推拿(massage),中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

  推拿的作用

  疏通经络

  《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

  调和气血

  明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

  提高机体免疫能力

  如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿,经推拿的儿童组,发病率下降,身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明,推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

  也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

  推拿注意事项

  (1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

  (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

  (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

  (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

  (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

  除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。

热点推荐

推拿胸背部常见手法
推拿胸背部常见手法
按摩可以帮助我们舒缓神经,对我们的身体是非常有好处的。