推拿按摩 穴位按压方法可美丽女人肌肤

  做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?今天小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让美丽容颜常在,让您的青春永远常驻!

  穴位按压方法可美丽女人肌肤

  中医穴位蕴藏着十分深的人体科学知识在其中,你只要掌握了正确的穴位按压方法,就可以有效的实现肌肤的美丽。而冬日,肌肤的暗沉、失采都可以依靠中医的穴位按摩来调节,让你心神舒爽的同时,赢回属于你的水嫩光彩美肌肤。

  太阳穴

  除了低温冷风之外,坏情绪也是造成内分泌失调、气血运行不畅的原因之一,导致我们的脸色无华,精神暗淡。

  位置:太阳穴位于脸部两侧,眼角眉梢

  之间,距离外眼角约一寸的凹陷处。

  功效:按摩太阳穴可以促进血液与淋巴循环,提神醒脑,美化肌肤,改善脸色无华,精神不振的状况,让气色恢复光彩。

  按摩方法:以拇指指面按压在太阳穴上,做圈状按摩,力度适中,略感酸胀为宜。

  瞳子篌穴

  冬季气候干燥,风沙和空调暖风让面部皮肤水分流失很快,看起来总是干干的。此外,长期在电脑前工作,不仅会受到辐射侵害,更会增加眼周皮肤负担。

  位置:眼角外侧约一指宽的凹陷处。

  功效:柔润眼肌,促进血液循环,增加肌肉弹性,让暗淡松弛的皮肤恢复光滑紧致。

  按摩方法:以食指或指关节按压,作圈状按摩。

  攒竹穴

  每到冬天总会觉得觉不够睡,常常提不起精神,黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去,脸色也变得黄黄的,缺乏光彩。

  位置:两侧眉头的内侧。

  功效:按压这个穴位的时候会感到额头和面颊的肌肉紧张起来,按摩这个穴位可以疏通经络,改善面部血液和淋巴循环,减少色斑,让面色红润有光泽,同时还可以提神醒脑。

  按摩方法:以手指指面或指关节按压,做圈状按摩,稍稍用力,感到酸痛即可。

  正确按摩手法

  用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。

  由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上,停留一段时间,再由重到轻地缓缓放松。

  按法中以指按法和掌按法两种为常用。拇指或示、中、环指面着力,按压体表某一位或穴位,称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位,称掌按法。

  拇指按穴位要准确,用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。

  按压着力部位要紧贴体表不可移动,操作时用力方向要与体表垂直,由轻逐重,稳而持续。

  结语:看了小编写的按摩手法正确可以使你美丽的肌肤青春常在,再仔细阅读完小编的文章,爱美的你是不是已经学会了其中的要领呢?若果你已经学会了的话,赶快和身边的小伙伴来分享一下按摩养颜美容的好处吧。

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