保健按摩常识

按摩的手法和力道都很重要,运用恰当则能养生,而太大力则又伤身。三九养生堂按摩常识栏目为您介绍按摩方面的一些常识信息,教您各种按摩手法和按摩注意事项,为您详解如何前列腺按摩,前列腺按摩。

宝宝按摩的五大好处 如何正确给宝宝按摩

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  我们都知道小宝宝是非常的脆弱的,很多人都没有接触过给宝宝按摩这类的情况,他们认为宝宝不适合做按摩,其实他们的想法错了,给宝宝按摩的好处非常的多的,下面就跟小编一起来了解一下给宝宝按摩的好处吧!...
如何正确给宝宝按摩 宝宝按摩的五大好处

如何补气血 按摩这些穴位轻松补血

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  气血不足是很多人都有的情况,气血不足就会出现脸色苍白没血色,那么遇到这种情况应该怎么办呢?其实饮食调理是大家一般选择的方法,但是其实穴位按摩的效果更好的,下面就跟小编一起来了解一下吧!...
如何补气血 按摩穴位补血

一分钟告诉你按摩背部有啥好处

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  我想应该没有谁不希望有一个好身体的吧,在日常也很重视身体的养护,但也需要讲究一定的方法。那么,如何更好的维护一个硬朗的身子骨呢?...
按摩背部的好处 按摩背部的注意事项

多按摩身体这几个部位能升发阳气祛湿

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  若人体内的湿气不断加重、阳气也被逐渐消耗着,那么便很容易导致一系列不适产生,且正处绵绵细雨的春季,湿寒之气更容易“钻空子”,所以说,采取一些有效的方法升发阳气来帮助身体祛湿是相当关键的。...
大椎穴的好处 祛湿的穴位

打鼾怎么办 中医穴位按摩治疗打鼾

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  打鼾不仅仅是一种生理现象,其实还是一种疾病,打鼾没有什么好处的,对于打鼾我们应该如何来缓解呢?其实打鼾有很多的方法可以治疗的,中医的治疗方法我们可以试试的,下面就跟小编一起来了解一下吧!...
中医穴位按摩治疗打鼾 打鼾怎么办

便秘怎么办 治便秘的自我穴位按摩方法

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  便秘是现在上班族们经常遇到的一种情况,对于这类情况我们还是应该要知道如何避免的,因为便秘会给我们带来很多的危害的,但是其实自我按摩的方法缓解便秘效果很不错的,下面就跟小编一起来了解一下吧!...
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常按这些穴位轻松助眠 高枕无忧不是梦

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  失眠睡不好是很多人都会有的情况,尤其是现在生活压力那么大的情况我们更需要好的睡眠,那么对于经常失眠的人来说应该怎么办呢?其实方法有很多,穴位按摩就是其中很不错的方法,下面就跟小编一起来了解一下吧!...
促睡眠小妙招 助眠穴位有哪些

常按身体这部位巧排体内毒素 很有效哦

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毒素是危害健康的源头,所以当体内没有毒素,才能更好的维护人们的身心与健康。但是,人们每天都在不断的“制造”毒素,因此做好排毒的事项是养生的根本。...
太冲穴的好处 按摩哪些部位能排毒

腹部按摩减肥方法 穴位按摩轻松减肚子

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  肚子上面有“游泳圈”可能是每个人都不愿意遇见的事情,对于这类情况我们可能非常的苦恼,改怎么减掉肚子上面的肉呢?可能很多方法都不是那么好使,其实按摩是不错的选择?那么按摩真的能减肚子吗?...
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  衰老是每个女人的最终归宿,但是优雅缓慢地变老,却是聪明女人的选择。女人身上天生就有一个不老穴,按对了胜过去美容院。...
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按摩三阴交的保健功效 何时按摩三阴交效果好

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  对于中医上面讲的穴位按摩我们都知道好处是非常的多的,那么对于三阴交这个穴位不知道大家有没有了解,三阴交是非常重要的穴位,经常按摩效果非常好?下面就跟小编一起来了解一下按摩三阴交的好处?...
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按摩保健手法 简单按摩活血通络保健康

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  春季上火肝火旺的情况非常的常见,对于肝火旺我们可能并不知道应该要怎么来区分,因为肝火有实火虚火之分,春季是养肝的重要时节,我们应该要好好的降肝火才行,那么春季应该如何降肝火呢?...
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  耳朵上面有很多的穴位,可能常常被我们忽略掉,但是对于耳朵按摩是能够帮助我们保健身体的,不仅仅能缓解耳聋耳鸣,还能帮助我们强身健肾,下面就跟小编一起来了解一下耳朵按摩的保健方法吧!...
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