养生堂视频

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  20140924北京养生堂视频：叶京英讲健康的生物钟2014-09-24 09:33

  生物钟不是一个闹钟，而是存在在我们心里的一种时间准则，我们每个人的生物钟都不一样，这是因为每个人的生活习惯不一样，但是相同的是，如果生物钟健康，那么同样能拥有一...
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  20140923养生堂视频全集：王玉英讲桑叶的功效2014-09-23 09:49

  生活中有很多中草药的治病功效都非常好，桑叶就是其中一种，如果从桑树上现采下的桑叶也是有不错的治病疗效的。而且桑叶的价值还不值这些。下面就让王玉英专家来给我们讲讲...
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  20140922养生堂视频全集：王玉英讲陈皮的功效2014-09-22 10:59

  我们都知道橘子，橘子是我们生活中很常见的一种水果，尤其是到了秋冬季节的时候，橘子大量上市，成为人们纷纷购买的水果，橘子好吃，其实橘子的皮也有很好的功效和作用。下...
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  20140921养生堂视频：刘文娴讲秋季如何降压2014-09-21 10:43

  有很多中老年人都有高血压的疾病，高血压是一种比较有危险的疾病，很多人都在高血压犯的时候，有生命危险的现象。所以降压就很重要了。那么到了秋季该如何进行降压呢?下面...
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  20140920养生堂视频：郭晓蕙讲初秋的饮食误区2014-09-20 10:30

  我们每天都要吃饭，都要吃进很多的蔬菜和肉类，很多人很注重饮食搭配的营养，那么在秋天的时候，我们要怎么进行饮食上的养生调节呢，还有要怎么防止走进饮食养生的误区呢?...
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  20140919北京养生堂视频：郭晓蕙讲骨质疏松的保健2014-09-19 10:14

  我们经常听到骨质疏松这个词，在很多老年人身上这是非常常见的一种疾病，我们到了50岁这样的年纪，就要开始开始注意对骨质的保健了，因为从此时开始，年纪越大，越有患骨...
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  20140916养生堂视频全集：贾竑晓讲助睡眠的食物2014-09-16 09:14

  我们每天都要睡觉，有的人一天要睡两次觉，一次是晚上，一次是中午，午觉很多上班族可能都来不及睡，但是晚上很多人又睡不着，睡不好，睡眠对我们的精神状态很重要。下面就...
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  20140915养生堂视频全集：张建国讲怎样挑南瓜2014-09-15 09:46

  蔬菜的营养价值并不比肉类少，而且常吃蔬菜还能延年益寿，南瓜也是蔬菜的一种，南瓜的营养价值非南瓜是我们生活中很常见的一种瓜类，南瓜的营养价值很高，人们有的时候会炒...
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  20140914养生堂视频全集：付中国讲选鞋需谨慎2014-09-14 10:58

  我们正常人每天都要走路，人们常说有一双好鞋，才能走得更远，所以生活中我们对于鞋的选择要谨慎一些，不合适的鞋，不仅会把我们的脚磨出血泡来，而且长久下去我们的脚骨还...
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  20140913养生堂视频全集：王庆甫讲养骨的食物2014-09-13 10:04

  我们的饮食对我们来说有多重要，相比大家都知道，每天都要吃好多食物，但是有的食物对我们的身体有着很好的保健作用，比如说有些食物的养骨作用就非常好。那么下面就让王庆...
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  20140912养生堂视频全集：王庆甫讲养骨的运动2014-09-12 10:04

  生活中有很多人喜欢运动，运动是很好的锻炼我们身体的方法，而且对我们骨骼的锻炼也是很有好处的，生活中还有哪些运动是能锻炼我们的骨骼，是比较养骨的运动呢?下面就让王...
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  20140911北京养生堂视频：杨志旭讲梨的功效2014-09-11 09:33

  梨是我们生活中很常见的水果，春夏秋冬都有梨，夏天的时候，常吃梨可以生津解渴，秋冬天的时候吃梨可以滋阴润肺。可见梨的营养价值极高，那么我们吃了梨还有什么比较好的养...
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  20140908养生堂视频全集：李乾构讲秋燥怎么办2014-09-08 10:41

  到了秋季，天气越来越凉爽，凉爽的同时，天气也比较干燥，空气中没有过多的水汽，所以很多人都会出现秋燥的现象。那么我们该如何应付这样的情况呢。下面让李乾构专家来讲讲...
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  20140907养生堂视频全集：杨志旭讲葡萄的功效2014-09-07 10:28

  葡萄是我们生活中很常见的一种水果，葡萄酒更是人们美容养颜的圣品。葡萄好吃，而且营养价值很高，那么葡萄对我们人体还有什么神奇的功效呢?下面让杨志旭专家来讲讲葡萄有...
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  20140903养生堂视频全集：郑波讲尿液能否治病2014-09-03 09:41

  我们看电视的时候，尤其是一些古装片，人们总是拿尿液来解毒治病。我们只当是电视剧的剧情需要，营造的效果。但是在民间也的确有尿液能治病这样的传言。那么是真的吗?下面...