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小米粥能减肥吗
米粥属于粗粮类的食物，这些粗粮食物大多数都有一个特点，那就是热量低，粗纤维。人们在合理食用小米粥以后，粗纤维可以使人出现饱腹的感觉，从而减少了其他食物的吸收，防...
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胖大海的功效与作用及禁忌有哪些
胖大海还有润肠通便的效果。有些患者在上火时会出现便秘等症状，喝胖大海水能润肠通便，促进肠液分泌，让如厕变得顺利，有效缓解便秘症状。有些人在上火时还会出现眼睛发红...
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女人喝牛蒡茶的坏处有哪些
女性在饮用牛蒡茶的时候，比如要控制好茶的浓度，如果泡出来的茶非常的浓，就会引起上火，喝的越多，上火的症状就会越严重，要想避免出现上火的现象，可以在冲泡的时候放入...
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红薯发芽可以吃吗
红薯不仅是一种可以为人体补充能量的食物，它的本身也具有很多的功效，例如补虚乏，益气力，健脾胃等等。其中含有的很多营养物质，对人体的健康也会有非常多的好处。可以增...
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黑桑葚干的作用和功效有哪些
血脂或者血糖偏高的人可以喝黑桑葚干泡的水，调节血糖或血脂。因为它含有一种特殊物质，可以抑制组织结构的异常增生，同时清除身体中多余的胆固醇和脂肪，阻止血液中的部分...
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喝什么茶减肥效果好
想要减肥的人平时可以经常饮用乌龙茶，只要取适量简单地用开水冲泡就可以饮用了，此茶具有祛痰、助消化、解油腻、消除脂肪等作用，可以起到很好的瘦小肚子的作用。...
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减肥不能吃什么
大部分减肥者认为每天喝一杯可乐不会造成肥胖，如果每天就坚持喝一杯可乐，那么一年下去体重会增长十六斤，一个很瘦的人也有可能会喝成胖子，可乐使人变肥胖。...
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牛奶喝多了有什么危害
牛奶中的营养成分是非常的丰富，其中含有蛋白质的量也是较多的，如果大家喝了很多的牛奶，就会导致身体里含有的蛋白质过多，没有办法及时的消化，肠胃就会因此出现很多的问...
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胖大海泡水喝的功效有哪些
如果我们吃太多辛辣、刺激性强的食物，或者经常吸烟喝酒，就可能出现咳嗽、咽痛和声音嘶哑的情况，需要喝胖大海泡水来缓解。...
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酸奶的作用与功效有哪些
酸奶是生活中非常受欢迎的一种饮品，不管是什么年龄阶段的人群，都非常喜欢酸奶的口感。酸奶中含有大量的营养物质，对身体健康有着一定的好处，经常适量的食用一些酸奶，可...
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专家： 熊苗
发布：2015-03-20
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专家： 李清朗
发布：2015-03-20
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专家： 储真真
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专家： 李清朗
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