民福康养生 > 专家 > 熊苗 > 冬季手耳冻裂怎么办
熊苗

熊苗

著名营养师,北京营养师协会 理事;中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员。

冬季手耳冻裂怎么办

  收藏文章 分类:营养膳食

  除了日常戴手套、耳套和涂抹润肤品外,多吃些类似胡萝卜、西兰花等含维生素A的食物,也对预防手耳冻裂具有很好的效果。

  冬季手耳冻裂怎么办

  熊苗:针对于冬季出现手和耳朵冻裂情况,我的建议有以下几个办法:第一个就是要外在的保暖。那我们可以戴上手套,然后耳朵可以戴上耳罩。

  保暖好了之后,也会对她手耳冻裂有减轻的作用;同时这个手也可以擦上护手霜,这样有一层保护作用;另外在饮食上我的建议就是,多吃一些富含维生素A的食物,比如说西兰花,还有这个胡萝卜。

  这两类食物它含胡萝卜素非常的高,含胡萝卜素高的食物对皮肤润滑、滋润皮肤很有效果。那这个西兰花和胡萝卜怎么做呢?就是用这个水给焯一下,焯完之后滴几滴香油或者橄榄油。

  因为香油和橄榄油都有这个滋润的作用。那这几种放在一块,就对于手耳冻裂就有一个非常好的保养保护作用。

  本篇文章版权归淮安民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。

文章排行

同类专家

  • 熊苗

    营养师,北京营养师协会 理事;中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员
  • 王旭峰

    王旭峰,男,首都保健营养美食学会执行会长,北京营养师俱乐部理事长,中国互联网新闻中心食品安全专业委员
  • 陈伟

    【教育经历】 2011/09 - 2017/06,北京协和医学院,外科学,博士学位 201

  • 刘喜红

    儿童营养与营养指导,母乳喂养指导,儿童单纯性肥胖医学管理,早产儿出院后营养管理等诊治。
  • 何计国

    何计国,男,中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任,副教授,硕士研究生导师。主要从事营养学。食品卫
  • 张晓燕

    张晓燕,1987年7月毕业于苏州大学医学院,毕业后一直从事临床工作,现在连云港市妇幼保健院营养

帮助
中心