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秋季如何预防咳嗽和腹泻

专家:尹志超 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

尹志超:那么大家知道秋咳跟秋季腹泻往往会在我们的深秋来表现出来,还好我们今天在初秋的时候就积极的预防。有人就会问怎么预防,我现在要怎么办?那么我们在生活里,比如说我们现在还是要多吃冬瓜,还是要多喝绿豆粥、绿豆汤,同时还要把我们每一天的饮食,不要过于厚腻,如果厚腻,还生湿,还是荤素要搭配。

那么冬瓜汤、绿豆汤,再加上我们大家知道生活中有一些粗粮,老玉米,比方说我们常说的花生米,这些东西。我们仍然在注湿,把湿化掉,让湿从我们体内排出去,排出去了,那么秋咳跟腹泻就会好得多,发生这疾病的机率就会小。

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