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小腹肉多是怎么回事呀？问

31岁2021年10月29日 16:36:39

病情描述：

我的身材一直不太标准，四肢很瘦但是小腹位置有很多肉，请问这种情况是怎么回事？

医生回答(1) 答

杭妍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

患者四肢修长但是小腹部位肉多，正常都是由于脂肪堆积造成的。久坐、长期卧床或者运动量过少、自身基础代谢率过低等因素，都可能会导致大量的脂肪在胃肠道内堆积，从而造成腹部隆起、肥肉增多的现象。适当的改善饮食结构，坚持体育锻炼，多做平板支撑、仰卧起坐等针对性的运动，都可以有效地减掉腹部赘肉，促进腹部脂肪的燃烧，进而起到改善身型体态的效果。

2021-10-29

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