咖啡
咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，已经成为人类社会流行范围最为广泛的饮料之一。那么你知道咖啡的好处与坏处吗？你知道咖啡的种类有哪些吗？你知道猫屎咖啡、牛奶咖啡、苦咖啡的做法吗？下面来为大家详细介绍一下咖啡的相关小知识吧！
相关食物
- 经典冰咖啡的做法
- 咖啡对于现在的年轻人来说是很受欢迎的，但是现在简单的咖啡厅已经不能满足大众的要求了，现在又出新花样了，新鲜的女仆
- 拿铁咖啡的做法
- 拿铁咖啡是很多人爱喝的咖啡，因为它有着自身的独特的味道，是很多人都忘记不了的，也是比较好的咖啡品种。下面教大家拿
- 享受生活喝摩卡咖啡
- 1.康宝蓝、马琪雅朵咖啡： 康宝蓝只要在意大利浓缩咖啡中加入适量的鲜奶油，即轻松地完成一杯康宝蓝。嫩白的鲜奶油轻
- 蓝山咖啡产自牙买加
- 大部分人听的最多的恐怕是星巴克咖啡，但是同样著名的蓝山咖啡有听说过吗?它是牙买加的一种名贵咖啡，蓝山咖啡味道醇正
- 四款花式咖啡教你如何做
- 咖啡收到了越来越多的人的欢迎，但是有关咖啡的知识你了解多少呢?今天小编就为大家介绍一些关于咖啡的知识，赶紧去看看
- 星巴克咖啡时尚与魅力在哪
- 随着现代社会的快速发展，经济全球化的趋势加强，国内外的文化也有了一定的融合，咖啡以前是西方人的饮品，现在国内也有
热门文章
-
哺乳期咖啡自由 看完再做决定2025-08-22 16:07对于哺乳期的妈妈们来说，饮食的每一个选择都与宝宝的健康息息相关。咖啡作为一种常见的饮品，以其独特的香气和提神醒脑的功效深受大众喜爱。然而，当身份转变为哺乳期... -
姨妈期和咖啡能“锁死”吗2025-08-20 17:12咖啡凭借独特的香气和提神醒脑的功效，成为了许多人日常生活中不可或缺的饮品。然而，当生理期来临，不少女性开始纠结：姨妈期能喝咖啡吗？喝了会不会对身体有不良影响... -
爱喝咖啡的你 这些风险要知道2025-08-19 17:30清晨来一杯咖啡提神醒脑，工作学习时靠咖啡续航，咖啡早已成为很多人生活中的“必需品”。然而，随着咖啡消费量的增加，关于“经常喝咖啡对身体有害吗”的讨论也越来越... -
咖啡加牛奶安全吗 实测告诉你答案2025-08-18 17:51当清晨的阳光透过窗户洒在桌面，一杯咖啡加牛奶的醇香饮品，是不少人的“续命神器”。社交媒体上，拿铁、澳白等咖啡牛奶混合饮品的美图也常常刷屏，让人忍不住想要尝试... -
每天一杯咖啡身体会被“喝垮” 关于咖啡的真相全在这2025-08-18 16:31清晨靠一杯咖啡唤醒灵魂，下午用一杯咖啡续命工作，深夜加班再来一杯提神……咖啡早已成为当代人的“续命神器”。但也总有人说，长期喝咖啡会伤胃、导致骨质疏松，甚至... -
咖啡喝过量的10种坏处 你中招了几个2025-08-14 14:07清晨用一杯咖啡唤醒大脑，午后靠它驱散困倦，咖啡早已成为当代人生活的“续命利器”。浓郁的香气、醇厚的口感，不仅能提神醒脑，还能带来片刻惬意。然而，当“来杯咖啡... -
想瘦 这份咖啡减肥指南请收好2025-08-13 17:06在追求健康与美的道路上，减肥始终是热门话题。近年来，咖啡减肥的说法受到不少人的关注。一杯香气四溢的咖啡，真的能帮助我们甩掉赘肉吗？答案是肯定的，但前提是要科... -
早上空腹喝咖啡利弊全解析 科学决策不踩雷2025-08-04 18:18在快节奏的现代生活中，咖啡成为许多人开启一天的“能量钥匙”，不少人习惯早上空腹来一杯咖啡，希望借此迅速提神醒脑。然而，早上空腹喝咖啡究竟对健康是利是弊？这一... -
黑咖啡减肥关键点 掌握这3个饮用时间与方法瘦身加速2025-08-04 14:24在减肥大军中，黑咖啡凭借零热量、高性价比的优势，成为不少人减脂路上的“得力助手”。但同样是喝黑咖啡，有人喝出了苗条身材，有人却收效甚微。其实，黑咖啡减肥的关... -
月经期咖啡饮用全指南 一篇读懂2025-07-31 15:56在女性生理期，饮食选择会直接影响身体的舒适程度与健康状况。咖啡作为日常生活中常见的饮品，其咖啡因等成分会对人体产生一定影响。对于经期女性来说，月经期咖啡可以... -
炸裂 黑咖啡这几种喝法一口喝出“小蛮腰”，速来围观2025-07-30 17:38在追求健康身材的道路上，减肥成为许多人关注的焦点。黑咖啡凭借其独特的成分和功效，逐渐成为热门的减肥选择。它富含咖啡因、绿原酸等物质，能够在一定程度上促进新陈... -
别再瞎喝黑咖啡 7天高效减肥法喝对才有用2025-07-18 17:15看着别人靠黑咖啡轻松掉秤，自己跟风喝却毫无效果，甚至喝完心慌、失眠?黑咖啡确实是减肥路上的“潜力股”，但喝不对不仅白费功夫，还可能影响健康。黑咖啡怎么喝高效... -
咖啡的隐藏技能 你解锁了几个2025-07-08 18:37在快节奏的现代生活中，咖啡早已成为许多人日常生活的“标配”。无论是清晨唤醒沉睡的大脑，还是午后缓解工作的疲惫，一杯香浓的咖啡都能带来恰到好处的慰藉。但咖啡的... -
黑咖啡真能减肥 揭晓科学真相2025-05-12 17:20在追求健康与好身材的道路上，减肥一直是热门话题。而黑咖啡，作为一种常见饮品，常常被提及具有减肥功效。它究竟是不是减肥路上的得力助手呢？今天，就让我们一同揭开... -
黑咖啡真的能减肥吗 别再被误导 科学答案来了2025-05-06 17:35在减肥圈，黑咖啡几乎成了“网红单品”。有人说喝它能加速燃脂，有人分享喝完黑咖啡后运动更带劲。但也有人疑惑：每天喝黑咖啡，体重却没变化，它真的有减肥功效吗？今...
精彩推荐
- 咖啡对人体有利也有害，其中咖啡对女性犯最大的罪就是让女性的胸部缩水，当适量的饮用咖啡不仅不会对身体造成伤害，还可
- 人们现在下班第一件事不是回家，而是而咖啡厅喝一杯咖啡，小编在咖啡指南中看到一篇新闻医学专家说常喝咖啡可以预防糖尿
- 你知道咖啡可以瘦身吗？你知道怎么品咖啡吗？咖啡的功效是什么呢？下面小编告诉大家答案，教大家正确喝咖啡减肥保健，一
咖啡知识
咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症。
从中医的角度看咖啡的养生功能
1、提神醒脑
咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。
2、强筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
3、开胃主食
咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。
4、消脂消积
咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。
5、利窍除湿
咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
喝咖啡对皮肤有好处
咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。
喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点儿咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。
每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到1杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。
如果女性每天能饮用4杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%-70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是因为咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。
饭后喝咖啡养胃助消化
饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对地，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，从而损害胃部健康。
爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化的作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。
热点推荐
- 你须了解的咖啡常识
- 有些人喜欢把咖啡当开水喝，那么你知道常喝咖啡的好处与坏处吗?