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椰枣有哪些功效和作用
椰枣含有大量的膳食纤维，既能够为我们提供饱腹感，还可以提高胃肠道的蠕动速度，减少食物残渣滞留在肠道内的时间，预防便秘...
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维生素c吃多久就该停
在一定程度上，维生素c的使用还能有效的促进伤口的愈合，但是维生素c使用的时间最多不要超过一个月，也就是说在一个月后就应该停用维生素c，反之很容易会引起对身体健...
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提升白细胞最快的食物有哪些
人体内的白细胞是非常重要的组织成分，它具有吞噬和消灭病菌的作用，是我们体内的“防卫战士”，如果人们的体内白细胞比较低的时候，会非常容易受到病菌感染，引起感冒、水...
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乳果糖可以长期吃吗
乳果糖是一种治疗便秘的药物，它本身就含有丰富的益生元，其中的益生菌含量非常丰富，可以改善肠道菌群，让肠道内的菌群数量增多，促进肠道蠕动，可以有效的缓解便秘症状。...
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女性吃南瓜有哪些好处
南瓜中的环丙基氨酸能够保护胰腺，增强酶的活性，提高葡萄糖的转化效率，降低血糖的浓度。...
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龙眼肉的功效与作用有哪些
龙眼肉是一种性温的食物，它里面含有非常丰富的铁元素、葡萄糖、维生素等，在被人体消化吸收以后，可以帮助人体合成血红蛋白，起到补血的功效与作用，非常适合缺铁性贫血引...
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杏仁的功效和作用有哪些
因为杏仁是属于坚果类，含有大量的甘油脂类物质，可以促进皮肤细胞的生长，及时将废弃老化的细胞代谢出体外，具有提亮皮肤颜色的作用。...
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山药的功效与作用有哪些
山药是人们日常生活中经常接触到的食物，同时它也经常被当作药物使用，属于药食两用的食物，人们在生活适当的食用它，可以对人体起到非常多的功效与作用，山药的功效与作用...
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哪些水果含有较多的锌元素
该元素对于儿童脑部神经以及智力发育非常有益。一旦机体缺乏该元素，机体自我保护能力就会有所下降。...
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喝酸奶有什么好处
由于酸奶中含有较多的乳酸菌成分，可以促进胃肠蠕动消化，具有减肥的作用。对于经常出现积食以及长期消化不良的人群，饮用酸奶是可以缓解症状。...
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专家： 熊苗
发布：2015-03-20
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专家： 李清朗
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专家： 储真真
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专家： 李清朗
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